Πέντε σημαντικοί λόγοι υγείας για να κάνετε συχνότερα σεξ

Στην πραγματικότητα, το σεξ είναι μία από τις ελάχιστες απολαύσεις στη ζωή που είναι πραγματικά επωφελείς για την υγεία σας!

Νέα μελέτη το Πανεπιστήμιο του Coventry διαπίστωσε ότι οι τακτικές σεξουαλικές επαφές των ηλικιωμένων συμβάλλουν στην ενίσχυση της εγκεφαλικής λειτουργίας.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που είχαν εντονότερη σεξουαλική δραστηριότητα, πέτυχαν καλύτερες επιδόσεις σε τεστ λεκτικής ευχέρειας και ήταν πιο ικανοί να αντιλαμβάνονται οπτικά τα αντικείμενα και τους χώρους.

Δείτε όμως ποια είναι τα άλλα οφέλη του σεξ για τον οργανισμό σας:

Καλύτερη διάθεση

Κατά τη διάρκεια της ερωτικής πράξης και του οργασμού, απελευθερώνεται ένα κοκτέιλ ενδορφινών (των ορμονών που βελτιώνουν τη διάθεση), νευροδιαβιβαστών και ορμονών.

Η ωκυτοκίνη, γνωστή και ως ορμόνη της αγάπης, που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ, έχει βρεθεί ότι κάνει τους ανθρώπους πιο γενναιόδωρους, συμβάλλοντας ταυτόχρονα στη χαλάρωση και σε καλύτερο ύπνο.
Η ωκυτονίνη απελευθερώνεται μετά από 20 λεπτά αγκαλιάσματος. Οι γυναίκες παράγουν τέσσερις φορές περισσότερη από τους άνδρες, στους οποίους την έκκριση εμποδίζει η επικράτηση της τεστοστερόνης, της ορμόνης της ανδρικής λίμπιντο.
Ένας άλλος βασικός νευροδιαβιβαστής είναι η σεροτονίνη, η βασική αντικαταθλιπτική ουσία του οργανισμού και ένας από τους βασικούς λόγους που μετά το σεξ οι άνθρωποι είναι χαλαροί και χαρούμενοι.

Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη, οι σεξουαλικά δραστήριες γυναίκες σε μακροχρόνιες σχέσεις έχουν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν συμπτώματα κατάθλιψης σε σχέση με γυναίκες χωρίς σεξουαλική ζωή.

Οι ερευνητές εικάζουν ότι το ανδρικό σπέρμα περιέχει ορμόνες που τονώνουν τη διάθεση όταν εισέρχονται μέσω των τοιχωμάτων του κόλπου στην κυκλοφορία του αίματος.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr