Απώλεια βάρους στη μέση ηλικία: 7 στρατηγικές για να πετύχετε το στόχο σας
Η επιβράδυνση του μεταβολισμού είναι μία από τις πολλές επιπτώσεις της γήρανσης στον οργανισμό.
Αυτός είναι και ο βασικός λόγος που οι περισσότεροι άνθρωποι από τη μέση ηλικία και μετά παίρνουν βάρος, άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο.
Σύμφωνα ωστόσο με επιστημονικές μελέτες, ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσει κάποιος να τρέφεται υγιεινά και να χάσει βάρος, αυξάνοντας το προσδόκιμο ζωής του.
Τα 7 βήματα που ακολουθούν θα σας βοηθήσουν να τονώσετε τον μεταβολισμό σας και να χάσετε τα περιττά κιλά:
Αυξήστε τη...
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
