Keto diet και άλλες 2 δίαιτες που ΔΕΝ πρέπει να ακολουθήσεις το 2018
Τα τελευταία χρόνια, το ενδιαφέρον όλων μας για τη διατροφή, την άσκηση και γενικά για την ευεξία αυξάνεται. Ταυτόχρονα, όμως, συντελείται και ένα μεγάλο άλμα προς τη διατροφική παραπληροφόρηση και τις συχνά επικίνδυνες διατροφικές μόδες.
Με την αφορμή του νέου χρόνου, ζητήσαμε από τον Κλινικό Διαιτολόγο Διατροφολόγο Νίκο Καφετζόπουλο να μας εξηγήσει ποιες δίαιτες δεν θα πρότεινε στους πελάτες του να ακολουθήσουν μέσα στο 2018:
Δίαιτα με ακατέργαστες φυτικές τροφές
Τι είναι: Αυτή η δίαιτα κυκλοφορεί σε πολλές εκδόσεις, αλλά η προϋπόθεση είναι η ίδια – τρώτε μόνο φυτικές τροφές και τις τρώτε ωμές.
Το σχόλιο του διαιτολόγου: Μια καλά σχεδιασμένη...
Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr