7 tips για να μην... παχύνετε κατά την περίοδο της νηστείας

Μπορεί η νηστεία να είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για αποτοξίνωση του οργανισμού, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει πως δεν θα καταλήξετε να πάρετε μερικά κιλά παραπάνω. Διότι έχει πολύ υδατάνθρακα και πολύ λάδι. Κάτι που μόνο ισορροπημένη δεν κάνει τη διατροφή σας. Επομένως, παρακάτω θα βρείτε μερικά tips, έτσι ώστε να μην.. παχύνετε τις εβδομάδες νηστείας της Σαρακοστής.

Διαβάστε περισσότερα στο sarakosti.gr