15 λεπτά χορού με το αγαπημένο σου playlist είναι αρκετά: Το workout – ωδή στο κάψιμο θερμίδων

Δεν χωρά αμφιβολία πως ο χορός είναι η καλύτερη και πιο διασκεδαστική γυμναστική. Οι θερμίδες που καίγονται είναι πολλές, ενώ ο χρόνος περνά τόσο ευχάριστα που δύσκολα καταλαβαίνεις πως ασκείσαι. Γιατί λοιπόν να μην πεις κι εσύ το «ναι» στο σημερινό workout που βρήκε τόσες υποστηρίκτριες ανά τον κόσμο;

Μιλάμε για ένα 15λεπτο πρόγραμμα χορού, με έμφαση στην...

Διαβάστε περισσότερα στο limeandlife.com