Πεσμένη ψυχολογία; Το μυστικό για να φτιάξεις τη διάθεσή σου βρίσκεται… στην κουζίνα σου

Αυτό που πρόκειται να διαβάσεις στις γραμμές που ακολουθούν θα σου αρέσει πολύ. Πάρα πολύ.

Πόσες φορές έχεις αισθανθεί κουρασμένη ψυχικά σε τέτοιο βαθμό που λες πως το μόνο που θέλεις και νιώθεις πως χρειάζεσαι είναι να ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου και να περιμένεις να σε πάρει ο ύπνος; Αρκετές, σωστά;

Όλες μας περνάμε περιόδους που η ψυχολογία μας δεν είναι στα καλύτερά της είτε λόγω έντονου άγχους, είτε διότι πρόσφατα βιώσαμε κάποια απώλεια ή απλά διότι τα πράγματα στη ζωή μας δεν πηγαίνουν όπως ακριβώς θα θέλαμε.

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό και αντιμετωπίσιμο.

Αρκεί να είμαστε λίγο περισσότερο δραστήριες από αυτό που πιστεύουμε πως αντέχουμε. Τι εννοούμε;

Διαβάστε περισσότερα στο LimeandLife.com