Άσκηση: 6 τρόποι που ωφελεί τον εγκέφαλο (pics)
Η σωματική άσκηση αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους τόνωσης της λειτουργίας του εγκεφάλου.
Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, αυξάνει την οξυγόνωση και την παροχή θρεπτικών συστατικών.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καλή λειτουργία των ιστών και των νευρώνων.
Διαβάστε περισσότερα στο ONMED
