Kάνε υγιεινή διατροφή στη νηστεία για απώλεια βάρους σύμφωνα με τον ειδικό
Η νηστεία θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Νεότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι η τήρηση των κανόνων της νηστείας, δηλαδή η αποφυγή κρέατος, γαλακτοκομικών προϊόντων και αβγών, την περίοδο της νηστείας, έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, καθώς συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος (κακής χοληστερόλης-LDL), και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης παχυσαρκίας.
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr
