#Μένουμε_Σπίτι και χάνουμε βάρος τρώγοντας ρύζι - Δέκα υγιεινές συνταγές με λίγες θερμίδες (vid)
Χορταστικές συνταγές με λευκό ή καστανό ρύζι που μπορείτε να κάνετε τις μέρες αυτές που μένετε σπίτι.
Το ρύζι είναι μία από τις πιο δημοφιλείς και θρεπτικές τροφές.
Είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες και βιταμίνες, δεν περιέχει χοληστερίνη, συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης του αίματος και βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου, του Αλτσχάιμερ και των καρδιακών παθήσεων.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr