Αυτές οι τροφές μειώνουν την πείνα και βοηθούν στην απώλεια βάρους
Κι όμως, υπάρχουν τροφές που μπορούν να περιορίσουν το αίσθημα της πείνας.
Όταν θέλετε να χάσετε κιλά διαπιστώνετε ότι η όρεξη για φαγητό ή τσιμπολόγημα αυξάνεται. Ειδικά το βράδυ η λαχτάρα για ένα σνακ , γλυκό ή αλμυρό είναι πιο έντονη, ακόμα και αν έχετε φάει.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr