Μέσα σε πέντε λεπτά γυμνάστε τα χέρια σας
Δεν χρειάζεστε βαράκια. Αρκεί να παρακολουθήσετε αυτές τις ασκήσεις και να δείτε τα χέρια σας μέρα με τη μέρα πιο γυμνασμένα.
Τώρα που μένετε στο σπίτι δεν έχετε παρά να εκμεταλλευτείτε πέντε λεπτά από τον χρόνο σας για να γυμνάσετε τα χέρια σας, την πλάτη και τους ώμους σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
