5 τρόποι που θα σε βοηθήσουν να αλλάξεις διάθεση μέσα σε λίγα μόλις λεπτά
Είναι πιο εύκολο απ' όσο νομίζεις.
Πόσες φορές δε νιώθουμε την ψυχολογία μας αρκετά πεσμένη, τη διάθεσή μας στα πιο χαμηλά επίπεδα και είμαστε γεμάτες με στρες και αγωνία για το κάθετι! Μήπως αυτή η εικόνα σου θυμίζει τον εαυτό σου τον τελευταίο καιρό;
Η αλήθεια είναι πως η πανδημία έχει «ξυπνήσει» πολλά ψυχολογικά ζητήματα στους περισσότερους ανθρώπους, προβλήματα που κρύβονταν βαθιά μέσα τους και τώρα, με την κοινωνική αποστασιοποίηση και την αβεβαιότητα για το μέλλον, έχουν ενταθεί και έχουν βγει στην επιφάνεια. Ας μην ρίξουμε όμως όλη την ευθύνη στην πανδημία!
Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr