Συνταγή για μεξικάνικο με μαύρα φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη

Ευ Ζην / Κινόα, Ρύζι, Κριθαράκι & Πατάτες

Συνταγή για μεξικάνικο με μαύρα φασόλια από τον Άκη Πετρετζίκη




















Συστατικά

  • 200 γρ. κόκκινα φασόλια
  • 200 γρ. μαύρα φασόλια
  • 80 γρ. φακές πράσινες
  • 80 γρ. φακές μαύρες
  • 100 γρ. άγριο ρύζι
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 2 κολοκυθάκια
  • 2 πιπεριές τσίλι, πράσινες
  • 1 λίτρο νερό
  • 1 κύβο λαχανικών
  • 1 κ.γ. τσίλι σε σκόνη
  • 1/2 κ.γ. κύμινο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 400 γρ. ντομάτα κονκασέ

Για το σερβίρισμα

  • 2 κ.σ. κόλιανδρο, φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • γουακαμόλε
  • ρικότα
  • τορτίγια
  • 1 λάιμ


















Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com





©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved