Έντεκα tips για «σωστή» απώλεια βάρους
Τι πρέπει να προσέξετε στη διατροφή και τις καθημερινές σας συνήθειες;
Εάν θέλετε να χάσετε τα κιλά της καραντίνας, η προσεγμένη διατροφή είναι μονόδρομος. Δε χρειάζεται να ακολουθήσετε κάποια εξαντλητική δίαιτα, καθώς μακροπρόθεσμα το πιθανότερο είναι να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα, αλλά να εντάξετε στη διατροφή σας συχνά και υγιεινά γεύματα, πολλά λαχανικά και φρούτα και να ακολουθήσετε μερικά ακόμα tips.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr