"Τι να φάω για βράδυ;" - Επτά συνταγές, μία για κάθε μέρα της εβδομάδας

Το βραδινό γεύμα είθισται να είναι πιο ελαφρύ από τα υπόλοιπα κύρια γεύματα της ημέρας, δεν πρέπει ωστόσο να παραλείπεται. Οι ειδικοί συνιστούν να το καταναλώνουμε ιδανικά δύο ώρες πριν τον ύπνο και να περιλαμβάνει τροφές εύπεπτες και χαμηλές σε θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr