"Τι να φάω για βράδυ;" - Επτά συνταγές, μία για κάθε μέρα της εβδομάδας
Επτά γρήγορες και υγιεινές συνταγές για το βραδινό σας γεύμα.
Το βραδινό γεύμα είθισται να είναι πιο ελαφρύ από τα υπόλοιπα κύρια γεύματα της ημέρας, δεν πρέπει ωστόσο να παραλείπεται. Οι ειδικοί συνιστούν να το καταναλώνουμε ιδανικά δύο ώρες πριν τον ύπνο και να περιλαμβάνει τροφές εύπεπτες και χαμηλές σε θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr