Επτά snack που θα σας κρατήσουν χορτάτες για ώρα
Υγιεινά σνακ με λίγες θερμίδες που θα σας κόψουν την πείνα… μαχαίρι.
Για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να περιορίσετε τις θερμίδες που καταναλώνετε. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα πρέπει να πεινάσετε, καθώς μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας μικρά σνακ ενδιάμεσα από τα κυρίως γεύματα που θα σας κρατήσουν χορτάτες για ώρα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
