Ασκήσεις γυμναστικής για τις μέρες της εμμήνου ρύσεως (συν 4 ασκήσεις γιόγκα)

Πώς θα ασκηθείτε όταν έχετε περίοδο (ακόμη και όταν δεν έχετε όρεξη)

Κι όμως ακόμη και αν δεν έχετε όρεξη να κάνετε ασκήσεις γυμναστικής τις δύσκολες μέρες της περιόδου θα πρέπει να το σκεφθείτε ξανά.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr