Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
- Επτά εύκολες, γρήγορες και το πιο σημαντικό, υγιεινές συνταγές για το βραδινό σας γεύμα.
Το βαδινό γεύμα είναι απαραίτητο σε μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Είναι ένα από τα τρία κυρίως γεύματα της ημέρας και σύμφωνα με τους διατροφολόγους θα πρέπει να καταναλώνεται τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο, ώστε να έχει ο οργανισμός τον απαραίτητο χρόνο για να το χωνέψει.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr