Συνταγή για poke bowl με τόνο από τον Άκη Πετρετζίκη

Κατηγορίες Συνταγών / Θαλασσινά & Ψάρια












Συστατικά


  • 250 γρ. ρύζι μπασμάτι
  • 500 γρ. νερό
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 6-7 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/4 ματσάκι κόλιανδρο
  • 1 κ.σ. βασιλικό
  • 1 κ.σ. ρίγανη
  • 160 γρ. τόνο, σε νερό
  • 1 κ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 1 κ.γ. σησαμέλαιο
  • 40 γρ. σουσάμι
  • 100 γρ. ντοματίνια
  • 1 αγγούρι
  • 1 αβοκάντο

Για το σερβίρισμα

  • κόλιανδρο
  • σουσάμι
  • λάιμ









Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com





©2011-2024 Astrology.gr - All rights reserved