Πόσο ασφαλής είναι για τους διαβητικούς η διαλειμματική δίαιτα
Η χρονικά περιορισμένη διατροφή, γνωστή και ως διαλείπουσα νηστεία, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να χάσουν βάρος και να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου του Ιλινόις, στο Σικάγο.
Οι συμμετέχοντες που έτρωγαν μόνο εντός ενός χρονικού παραθύρου οκτώ ωρών από το μεσημέρι έως τις 8 μ.μ. κάθε μέρα, έχασαν περισσότερο βάρος σε διάστημα έξι μηνών από τους συμμετέχοντες που μείωσαν τις θερμίδες κατά 25%.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr