Κι όμως τα ψώνια καίνε τις θερμίδες
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να κάνει κάποιος γυμναστική, τα γυμναστήρια και τα ομαδικά αθλήματα είναι οι πιο κλασσικοί και γνωστοί.
Μια εναλλακτική ιδέα είναι τα ψώνια -το λεγόμενο window shopping.
Σύμφωνα με έρευνα, οι Βρετανίδες καίνε 15.000 θερμίδες τον χρόνο ενώ παράλληλα κάνουν τα ψώνια τους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι περπατούν κατά μέσο όρο 289 χιλιόμετρα απόσταση αντίστοιχη με 7 μαραθωνίους.
Αν όμως ανήκετε στο κομμάτι που ενώ κάνει την βόλτα του για τα ψώνια τσιμπάει παράλληλα κάτι, τότε να γνωρίζετε ότι όχι μόνο δεν χάνετε κιλά αλλά προσλαμβάνετε πάνω από 1.000 θερμίδες.