Το πιο υγιεινό κρέας για να επιλέξετε τα Χριστούγεννα
Όλα τα γιορτινά εδέσματα είναι πεντανόστιμα και συχνά δυσκολευόμαστε να επιλέξουμε.
Αν σκεφτούμε όμως τι είναι πιο υγιεινό, ίσως η απόφαση να είναι λίγο πιο εύκολη!
Πάπια vs. Ψητό κοτόπουλο
Το κρέας της πάπιας είναι αρκετά σκούρο κα περιέχει πολλά λιπαρά. Αντίθετα, το ψητό κοτόπουλο είναι άπαχο και δε μας φορτώνει με περιττές θερμίδες. Ποσότητα 240 γραμμάρια πάπιας περιέχει 65 γραμμάρια λίπους, ενώ αντίστοιχη ποσότητα κοτόπουλο περιέχει μόλις 8 γραμμάρια λίπους.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
