Η δίαιτα της Καλιφόρνια: Απώλεια βάρους και υγιεινή διατροφή!

Στο πρώτο και πιο αυστηρό στάδιο της δίαιτας τρώτε μέτριες μερίδες από άπαχο κρέας, όπως κοτόπουλο, γαλοπούλα, ψάρι, και θαλασσινά.