Οι 4 στάσεις γιόγκα για καλύτερο σεξ
Η γυμναστική γιόγκα μπορεί να κάνει θαύματα για την σεξουαλική σας ζωή.
Σας βοηθάει να είστε συγκεντρωμένοι, βελτιώνει τις αναπνοές σας, την ευλυγισία και την δύναμή σας, ενώ ενδυναμώνει τους μυς των ποδιών. Όλα αυτά είναι «εφόδια» για καλύτερο σεξ.
Με την γιόγκα μαθαίνετε τους μυς του σώματος να παραμένουν σε ένταση για αρκετά δευτερόλεπτα, κάτι που θα επιτρέψει να αντεπεξέλθετε σε ό,τι στάση σώματος και αν απαιτήσουν οι... περιστάσεις.
Με τις παρακάτω ασκήσεις γιόγκα, θα κάνετε την καλύτερη προετοιμασία για τον μεγάλο αγώνα! Δείτε τις στο onmed.gr