3 «λάθη-εμπόδια» που κάνουμε όλοι και δε μας αφήνουν να αδυνατίσουμε
Αποφύγετέ τα και δείτε το σώμα σας να αλλάζει.
Γυμνάζεστε αρκετές φορές την εβδομάδα και φυσικά προσέχετε τη διατροφή σας. Φρούτα, λαχανικά, άπαχο κρέας αποτελούν αγαπημένες σας διατροφικές επιλογές. Αποφεύγετε τα γλυκά, το έτοιμο φαγητό και τα γλυκά. Η ζυγαριά όμως δε σας κάνει το χατίρι, μιας και τα τελευταία λίγα κιλά επιμένουν!
Τι μπορεί να φταίει;
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr