Τι να βάλετε στο σάντουιτς για να συρρικνώσετε την κοιλιά σας
Ανοίγοντας το ψυγείο για να πάρουμε τα απαραίτητα υλικά για το σάντουιτς, σίγουρα ένα από αυτά θα είναι η μαγιονέζα, η κέτσαπ, η μουστάρδα ή κάποια άλλη πεντανόστιμη σως.
Τι θα λέγατε όμως αν μπορούσαμε να επιλέξουμε μια σως που θα μας βοηθήσει να αδυνατίσουμε και ταυτόχρονα να πάρουμε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά;
Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα προτρέπουν να αντικαταστήσουμε τις ανθυγιεινές σάλτσες κάθε είδους με το χούμους προκειμένου να δούμε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει και ταυτόχρονα να αποφύγουμε τα τεχνητά πρόσθετα.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr