Πόσες θερμίδες έχουν τα παγωτά light;
Το παγωτό είναι από τις μεγαλύτερες απολαύσεις σε αυτή τη ζωή, ειδικά το καλοκαίρι όταν εκτός από απόλαυση μας χαρίζει και δροσιά.
Από τότε, δε, που κυκλοφόρησαν στο εμπόριο τα light παγωτά με την ένδειξη «0% λιπαρά, 0% ζάχαρη», ακόμα και οι πιο φανατικές fitness-freaks ενέδωσαν στον πειρασμό.
Η πραγματικότητα, ωστόσο, είναι λίγο πιο σκληρή. Βλέπετε, τα περισσότερα light παγωτά μπορεί να μην έχουν ζάχαρη, μεν, έχουν όμως αρκετές γλυκαντικές ουσίες, πράγμα που τα κάνει να έχουν έως και 200 θερμίδες το καθένα.
Σίγουρα παραμένουν καλύτερη επιλογή από τα παγωτά των 500 και 700 θερμίδων, αυτό όμως δεν σημαίνει πως πρέπει να το παρακάνετε -όπως και με όλες τις λιχουδιές δηλαδή, διαιτητικές και μη.
Πηγή: Queen.gr
