Ποιο φρούτο να τρώτε στις διακοπές για να μην παχύνετε!
Βρισκόμαστε ήδη στα μέσα του καλοκαιριού! Και διακοπές χωρίς διατροφικές ατασθαλίες δεν νοούνται.
Τι μπορούμε να κάνουμε, όμως, για να μην πάρουμε όλα αυτά τα παραπανίσια κιλά, που με τόσο κόπο χάσαμε για να βγούμε τέλειοι στις παραλίες;
Για ακόμη μία φορά, η απάντηση έρχεται από τη φύση, καθώς υπάρχουν φρούτα η κατανάλωση των οποίων τονώνει το αίσθημα κορεσμού, με αποτέλεσμα να περιορίζει την όρεξή μας.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
