Κακή στάση σώματος: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!
Συμβουλές από το γυμναστή και personal trainer Παναγιώτη Κουμαντάκη.
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά διαφορετικά τμήματα όπως τα γόνατα, η λεκάνη, η σπονδυλική στήλη, ο αυχένας κ.α. Σε ιδανικές συνθήκες, όλα αυτά τα τμήματα είναι απόλυτα «ευθυγραμμισμένα» μεταξύ τους, εξασφαλίζοντας την καλή στάση και την καλαισθησία του σώματος.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
