Γυμναστική στο σπίτι: 9 ασκήσεις για κοιλιά… σανίδα!
Διώξε τα «σωσίβια» χωρίς γυμναστήριο.
Μπορεί το γυμναστήριο να είναι η αποτελεσματικότερη λύση για να γυμνάσεις το σώμα σου, αφού εκεί υπάρχουν τα κατάλληλα μηχανήματα για κάθε είδους εκγύμναση αλλά και το κατάλληλο προσωπικό που θα σου δώσει τις ανάλογες συμβουλές, όμως, οι υποχρεώσεις της καθημερινότητάς σου, άλλοτε επαγγελματικές και άλλοτε κοινωνικές, δεν σου επιτρέπουν να αφιερώνεις τόσο πολύ χρόνο στους... σωματικούς στόχους σου.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
