Πώς να αδυνατίσεις αντικαθιστώντας καθημερινά τρόφιμα με κάποια άλλα

Καθώς όλοι μας επιθυμούμε και πολλές φορές ακόμα και προγραμματίζουμε να κάνουμε καλύτερες και πιο υγιεινές επιλογές, μερικές φορές καταλήγουμε να γεμίζουμε το καρότσι στο Σούπερ – Μάρκετ με τα ίδια προϊόντα που μια ζωή καταναλώνουμε. Αλλά είναι καταλυτικό να γνωρίζουμε πως τα αντι – φλεγμονώδη τρόφιμα είναι άφθονα και μπορούν να εντοπιστούν στα ράφια όλων των Σουπερ - Μάρκετ αλλά και σε παγκους σε υπαίθριες αγορές. Δεν έχουν μόνο πολύ καλύτερη γεύση αλλά θα προσφέρουν και πολλά οφέλη και στο σώμα σας πέραν του σημαντικότερου - θα αποκτήσετε το σώμα που πάντα ονειρευόσασταν.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr