Ενυδατώστε τον οργανισμό σας… τρώγοντας!
Το νερό είναι το σημαντικότερο θρεπτικό συστατικό που χρειάζεται ο οργανισμός σας.
Άλλωστε, το ανθρώπινο σώμα είναι κατά το ήμισυ φτιαγμένο από νερό. Και όσο και αν ένα ποτήρι νερό είναι ο συνηθέστερος τρόπος για να ενυδατωθείτε, μάθετε ότι τελευταίες έρευνες υποστηρίζουν ότι το 20% της ημερήσιας πρόσληψης νερού πρέπει να γίνεται μέσω των τροφών.
Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr
