Ψυχολογία: Πώς να ντύνεσαι για να έχεις αυτοπεποίθηση;

Κείμενο του συγγραφέα και θεραπευτή DrJoUsmar

Όποια κι αν είναι η άποψή σας για τα ρούχα και το στιλ, ο τρόπος που επιλέγετε να ντυθείτε αντανακλά το πώς βλέπετε τον εαυτό σας και πώς θέλετε να σας βλέπουν οι άλλοι. Δεν έχει σημασία αν ακολουθείτε τις τε­λευταίες επιταγές της μόδας ή όχι, αλλά αυτό που διαλέγετε για να φορέ­σετε στη δουλειά ή σε μια κοινωνική συναναστροφή είναι μία από τις πιο κραυγαλέες μη λεκτικές ενδείξεις που μπορείτε να δώσετε στους άλλους.

Ο κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και δεν υπάρχει σωστός ή λανθασμένος τρόπος να ντύνεστε. Το κλειδί είναι να αισθάνεστε άνετα με ό,τι κι αν φοράτε. Αν πάσχετε από χαμηλή αυτοεκτίμηση, το να φοράτε κάτι που σας κάνει να νιώθετε όμορφα θα σας δώσει και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση. Ντυθείτε ανάλογα με την περίσταση για να αποφύγετε να αισθανθείτε εκτός τόπου ή αμήχανα. Εάν είστε ανασφαλές άτομο το να φορέσετε τζιν και αθλητικά παπούτσια σε ένα επίσημο γεγονός ή κοστούμι σε μια χαλαρή συγκέντρωση είναι ο σίγουρος τρόπος να εκτο­ξεύσετε στα ύψη τα επίπεδα του πανικού σας.

Διαβάστε περισσότερα στο boro.gr