Δυσκοιλιότητα: Ένα παράδοξο τρικ για να τη νικήσετε
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά πρόβλημα δυσκοιλιότητας και δεν μπορείτε να απαλλαγείτε, ίσως είναι καιρός να στραφείτε σε εναλλακτικές λύσεις.
Πέρα από τις γνωστές και σίγουρες λύσεις, όπως η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, η γυμναστική, η μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ και η επαρκής πρόσληψη προβιοτικών, οι ειδικοί προτείνουν και ένα άλλο τρικ που σίγουρα δεν έχετε δοκιμάσει.
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Journal of General Internal Medicine, το απαλό μασάζ με τα ακροδάχτυλα στο περίνεο (την επιφάνεια ανάμεσα στην ηβική σύμφυση και τον κόκκυγα, δηλαδή την περιοχή που εκτείνεται από τα έξω γεννητικά όργανα μέχρι το πρωκτό) μπορεί να διευκολύνει σημαντικά τη γαστρεντερική λειτουργία.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
