Ποιες είναι οι καλύτερες ώρες να πιείτε καφέ
Συνηθίζουμε να ξεκινάμε τη μέρα μας με μια κούπα καφέ και αναζητούμε το απολαυστικό ρόφημα τις στιγμές της ημέρας που νιώθουμε πεσμένοι.
Ποιες είναι όμως οι ώρες της ημέρας που ο καφές έχει την πιο ισχυρή τονωτική επίδραση;
Φαίνεται πως το πρωί είναι η χειρότερη ώρα να πιούμε καφέ, καθώς τα επίπεδα μιας ορμόνης που ονομάζεται κορτιζόλη είναι αυξημένα στον οργανισμό μας όταν ξυπνάμε.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
