Τεχνική 5-3-2: Η συνταγή της ευτυχίας!
Τι χρειάζεται για να νιώσουμε πραγματικά ευτυχισμένοι;
Οι ειδικοί πιστεύουν πως έχουν την απάντηση!
Μάλιστα, υποστηρίζουν ότι η ευτυχία είναι στο χέρι μας και εξαρτάται από τις επιλογές που κάνουμε καθημερινά.
Επιστήμονες από τη Mayo Clinic σχεδίασαν ένα πρόγραμμα που βοηθά να αλλάξουμε ριζικά τον τρόπο που σκεφτόμαστε ώστε να υιοθετήσουμε έναν πιο θετικό τρόπο ζωής και εν τέλει να κατακτήσουμε την απόλυτη ευτυχία.
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
