Despoina’s little stories: «Γυμναστική με το κορίτσι μου!»

Αντιθέτως, για μένα η γυμναστική είναι ένα αναγκαίο κακό, που όσο περνούν τα χρόνια πρέπει να βρω τρόπο να την κάνω τρόπο ζωής. Όχι γιατί θέλω σώνει και ντε να είμαι... «fit», ούτε επειδή είναι μόδα. Ο μόνος λόγος που θέλω να κάνω γυμναστική, είναι γιατί με κάνει να νιώθω υγιής, γιατί με συντηρεί στα κιλά μου και κυρίως γιατί μπορώ να τρώω!

Σας καταλαβαίνω, δεν είναι εύκολο ούτε και για μένα. Να σκοτώνεσαι όλη μέρα στη δουλειά, να έχεις ένα κάρο υποχρεώσεις, παιδιά, σκυλιά, νοικοκυριά και να πρέπει να εξασφαλίσεις χρόνο για γυμναστική. Και όταν λέμε γυμναστική δεν εννοούμε 1 φορά την εβδομάδα. Λυπάμαι που θα σας το πω, αλλά είναι σα να μην κάνεις. Για να δεις αποτελέσματα στο σώμα σου, πρέπει να κάνεις τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Και πίστεψέ με, μετά θα νιώσεις τέλεια! Μπορεί τη στιγμή που την κάνεις να καίει το σώμα σου, να πονούν οι μύες σου, να λαχανιάζεις, να ιδρώσεις και ξεφυσάς, όμως μετά από μια ώρα σκληρής γυμναστικής θα νιώσεις άλλος άνθρωπος!

Διαβάστε και δείτε περισσότερα στο mothersblog.gr