Ποια είναι η δίαιτα «MIND» που προστατεύει τη μνήμη
Η δίαιτα MIND είναι μια υβριδική δίαιτα που συνδυάζει τα χαρακτηριστικά της Μεσογειακής Δίαιτας με αυτή της DASH, η οποία είναι η δίαιτα που συστήνεται σε αυτούς που πάσχουν από υπέρταση.
Η δίαιτα MIND σχεδιάστηκε στο Πανεπιστήμιο Rush, στο Σικάγο και οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτή προστατεύει αποτελεσματικά την έκπτωση της λειτουργίας της μνήμης, με την πάροδο της ηλικίας.
Περισσότερα στο onmed.gr