Tips για να τρώτε λιγότερο χωρίς να πεινάσετε ποτέ!
Πολλές φορές ξεφεύγουμε με τις μερίδες που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να φορτωνόμαστε περιττές θερμίδες, άρα και κιλά.
Εφαρμόζοντας μερικές απλές στρατηγικές, μπορείτε να μειώσετε τις ποσότητες φαγητού που τρώτε καθημερινά, χωρίς να ταλαιπωρείστε από πείνα και λιγούρες. Δείτε ποιες είναι οι συμβουλές των ειδικών!
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr