Πρωτεϊνικές δίαιτες: Ποιους κινδύνους εγκυμονούν για την υγεία
Όσοι θέλετε να χάσετε βάρος, σίγουρα θα έχετε μπει στον πειρασμό να ακολουθήσετε μια πρωτεϊνική δίαιτα, όπως η δίαιτα Atkins ή η δίαιτα Dukan.
Πρόκειται για δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους και βασίζονται στο σχήμα κρέας και σαλάτα, αποκλείοντας ομάδες τροφών, κυρίως των υδατανθράκων.
Πόσο ασφαλής όμως είναι μια τέτοια δίαιτα;
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr