Ευτυχία: Πώς θα πετύχεις σήμερα όσα δεν κατάφερες το 2015

που σκέφτεται πόσο αλλιώς θα ήθελες να ήταν η ζωή σου ή πόσα άλλα θα έκανες «αν [..] τότε [...]» του τύπου «αν είχα λιγότερα κιλά τότε θα ήμουν ευτυχισμένη», «αν είχα περισσότερο θάρρος τότε θα διεκδικούσα μια καλύτερη δουλειά/σχέση κλπ», «αν είχα περισσότερο χρόνο τότε θα πήγαινα να μάθω χορό, να γυμναστώ, να φροντίσω τη διατροφή μου, να βγω με φίλους, να περάσω περισσότερο χρόνο με τον σύντροφο ή την οικογένεια μου».

Από την Φρόσω Μήτσιου (Ψυχολόγος)

Και περνάνε οι μέρες, οι μήνες, τα χρόνια.. «Αν ήσουν 20,30,40 χρόνια μεγαλύτερος πώς θα ένιωθες που δεν έκανες κάτι απο αυτά;» Κάθισε, ξανασκέψου [με τη ματιά του NLP] και γράψε σε ένα χαρτί,, ναι επιμένω γράψε σε ένα χαρτί [θα εντυπωσιαστείς όταν τα δεις γραμμένα] για ποιο λόγο δεν είναι τώρα η ζωή σου έτσι όπως τη θέλεις ή την ονειρεύεσαι; τι έχεις κάνει για να αλλάξεις αυτό που ζεις που δεν σου αρέσει ή το βαριέσαι;

Συνήθως παραπονιόμαστε, μιζεριάζουμε, γκρινιάζουμε ή απογοητευόμαστε χωρίς να έχουμε κάνει κάτι ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ για να το αλλάξουμε ή να φέρουμε πιο κοντά μας αυτό που θέλουμε να ζήσουμε. Και επισημαίνω το συστηματικά γιατί συνήθως κάνουμε κάτι για λίγες μέρες ή ώρες και περιμένουμε άμεσα να αλλάξει και εφόσον δεν γίνει επιστρέφουμε στην αρχική θέση της γκρίνιας και της απογοήτευσης. Οι περισσότεροι περιμένουμε τον...

Περισσότερα στο boro.gr