Ποια ώρα της ημέρας μπορείς να φας γλυκό και να αδυνατίσεις!
Καμία διατροφή για απώλεια βάρους δεν συστήνει την κατανάλωση γλυκών, τα οποία ως γνωστόν είναι πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες.
Και όμως, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τελ Αβίβ υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση ενός γλυκού μια συγκεκριμένη ώρα της μέρας όχι μόνο δεν παχαίνει αλλά στο πλαίσιο μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να συντελέσει στην απώλεια βάρους!
Διαβάστε περισσότερα στο onmed.gr
