Κρίση πανικού: Άσκηση αναπνοής για να την αντιμετωπίσετε (βίντεο)

Αρκετά άτομα που έχουν εκδηλώσει σοβαρή κρίση πανικού την περιγράφουν σαν ένα έμφραγμα.

Ένα πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της κρίσης πανικού είναι η σωστή αναπνοή.

Δείτε το βίντεο στο Onmed.gr