Δίαιτα με κρέας: Αποτελεσματική αλλά προσεκτικά

Η πρωτεϊνική δίαιτα αυτή στοχεύει στην μηδαμινή κατανάλωση υδατανθράκων (πατάτες, μακαρόνια, ρύζι) και ψωμιού (εκτός του απαραίτητου πρωινού) αλλά και στον σωστό εμπλουτισμό του οργανισμού μας με τις απαραίτητες βιταμίνες και πρωτεΐνες. Υδατάνθρακες και ψωμί εμπλουτίζουν με τεραστία ποσότητα ενέργειας τον οργανισμό μας και που όταν δεν μπορούμε να «κάψουμε» αυτήν την ενέργεια, απλούστατα μας παχαίνουν.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Mothersblog.gr