Αναψυκτικά στην εγκυμοσύνη: Αντισταθείτε!
Η κατανάλωση αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη (ανθρακούχων ποτών) μπορεί να είναι επιβλαβής για το μωρό; Αυτό το ερώτημα τίθεται με αρκετή δόση αμφισβήτησης από τις εγκύους καθώς αρκετές δεν μπορούν να διανοηθούν πως ένα κουτάκι αναψυκτικό μπορεί να επηρεάσει το έμβρυο.
Αρχικά θα πρέπει να τονιστεί ότι τα αναψυκτικά περιέχουν συντηρητικά, ζάχαρη και γλυκαντικά στοιχεία, συστατικά που δεν προσφέρουν τίποτα υγιεινό στον οργανισμό, και γι' αυτό θα πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη. Αρκεί να αναλογιστείτε ότι ένα κουτάκι ανθρακούχο αναψυκτικό περιέχει 150-170 θερμίδες και πολλές ουσίες με αδιευκρίνιστες επιδράσεις στο έμβρυο.
Επίσης, έρευνες έχουν συνδέσει τηνκατανάλωση αναψυκτικών (ανθρακούχων ποτών) με αίσθημα αφυδάτωσης στην έγκυο, λόγω των πολλών χημικών που περιέχουν.Οπως διαβάζουμε στο www.onmed.gr η υπερβολική κατανάλωση αναψυκτικών μπλοκάρει επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου, προκαλεί αίσθηση φουσκώματος και «φορτώνει» την έγκυο με πολλές θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
