Γυναικεία γονιμότητα: Ποιες τροφές πρέπει να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε
Η ηλικία και τα γονίδια είναι δύο καθοριστικοί παράγοντες γονιμότητας.
Η διατροφή μπορεί επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο στη γυναικεία γονιμότητα, καθώς ανάλογα με το περιεχόμενό της μπορεί να ενισχύσει ή να αποδυναμώσει την υγεία των ωαρίων και να αυξήσει ή να μειώσει τις πιθανότητες γονιμοποίησής τους.
Παρότι δεν υπάρχουν μαγικές τροφές γονιμότητας, οι γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά, είναι αναγκαίο να ακολουθούν μια ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή.
Δείτε ποιες τροφές είναι φιλικές προς τη σύλληψη και ποιες πρέπει να αποφεύγετε:
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr