Το μεγαλύτερο μυστικό για να σταματήσεις το βραδινό τσιμπολόγημα
Ας μετρήσουμε τις φορές που ενώ έχουμε φάει κανονικά το βραδινό μας γεύμα, συνεχίζουμε το «αμαρτωλό» τσιμπολόγημα δίχως σταματημό....
Φαντάζομαι πως δεν είμαι η μόνη που μετά το βραδινό φαγητό, θέλω κανένα κριτσινάκι, μετά ένα φρουτάκι, μετά λίγους ξηρούς καρπούς, μετά κανένα μπισκοτάκι κ.ο.κ. Και αυτό μου συμβαίνει συνήθως όταν βλέπω την αγαπημένη μου σειρά στην τηλεόραση ή όταν διαβάζω κάποιο βιβλίο! Ναι, ομολογώ πως το παθαίνω συχνά. Και μετά πάντα το μετανιώνω. Όχι για τις περιττές θερμίδες που παίρνω, αλλά για το φούσκωμα που νιώθω όλο το βράδυ!
Συνήθως λένε πως, για να ξεγελάσεις την πείνα σου, πρέπει να πίνεις νερό, γιατί πολλές φορές αυτό που νιώθεις είναι δίψα και όχι πείνα. Οκ. Είναι σωστό αυτό. Αλλά, ας μην γελιόμαστε, οι λιγούρες δεν σταματάνε με ένα ποτηράκι νερό.
Διαβάστε περισσότερα στο Dutchesss.queen.gr