Έτσι θα σου φύγει το άγχος, ανάλογα με το ζώδιό σου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μας αυξάνουν κατά πολύ το άγχος. Όλο και περισσότερο ακούμε για κρίσης άγχους ή πανικού, από τις οποίες πάσχουν αρκετοί άνθρωποι. Βέβαια, το πόσο στρεσάρεται το κάθε άτομο και κυρίως το πώς το διαχειρίζεται, διαφέρει ανάλογα με την προσωπικότητα του καθενός και το... ζώδιό του.

Αξίζει να δούμε και τι πρέπει να κάνει το κάθε ζώδιο ξεχωριστά για να πει «αντίο» στο στρες:

Κριέ, ξεκίνα γυμναστική: Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσει το άγχος ένας Κριός είναι με τη γυμναστική. Μόνο έτσι, θα μπορέσει να βγάλει από μέσα του τη φλόγα που σε «καίει» και μετά να χαλαρώσει.

Ταύρε, μην ξεχνάς να τρως υγιεινά: Ο Ταύρος είναι ζώδιο της Γης που του αρέσει πολύ το φαγητό και η καλοπέραση. Για να διατηρήσει, όμως, την υγεία του και να μπορεί να αντιμετωπίσει πιο εύκολα τις στρεσογόνες καταστάσεις, πρέπει να ακολουθεί μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή.

Δίδυμε, πάρε τις σωστές πληροφορίες: Ο Δίδυμος κυβερνάται από τον Ερμή, τον πλανήτη της σκέψης και επικοινωνίας γι’ αυτό και του αρέσει να μαθαίνει τα πάντα και στη συνέχεια να τα αναλύει με τους φίλους του. Ναι, έτσι ηρεμεί ο Δίδυμος. Ωστόσο, κάποιες φορές καλό είναι να «φιλτράρει» τις πληροφορίες που λαμβάνει.

Καρκίνε, απόλαυσε τη θαλπωρή του σπιτιού σου: Η καλύτερη λύση για να διώξει το στρες ο ευαίσθητος Καρκίνος είναι να μείνει στο σπίτι του, συντροφιά με τα αγαπημένα του πρόσωπα. Η ζεστασιά του χώρου του αποτελεί το καλύτερο αγχολυτικό για εκείνον.

Λιοντάρι, βγάλε προς τα έξω τη δημιουργική σου πλευρά: Αν νιώθεις άγχος, δημιούργησε. Μπορείς να ζωγραφίσεις, να κατασκευάσεις κάτι, να μαγειρέψεις ή να παίξεις μουσική.

Παρθένε, καθάρισε: Ναι, ξέρουμε για την εμμονή σου με την τάξη και την καθαριότητα. Τι καλύτερο, λοιπόν, μπορείς να κάνεις για να διώξεις το στρες από το να καθαρίσεις -για άλλη μια φορά- το σπίτι σου; Με τον τρόπο αυτό και θα χαλαρώσεις, θα αδειάσει το μυαλό σου και θα βρεις τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

Ζυγέ, μίλα: Είσαι το ζώδιο της συντροφικότητας γι’ αυτό και ο καλύτερος τρόπος για να μειώσεις τα επίπεδα του στρες που νιώθεις, είναι να μιλήσεις σε έναν δικό σου άνθρωπο.

Σκορπιέ, γίνε κι άλλο ερωτικός: Αν θέλεις Σκορπιέ μου να διώξεις το άγχος, τότε γίνε κι άλλο ερωτικός. Όσο πιο ενεργή σεξουαλική ζωή έχεις, τόσο περισσότερο θα αποφορτίζεσαι από τις εντάσεις και το στρες.

Τοξότη, φιλοσόφησέ το: Είσαι ζώδιο της φωτιάς, ένας «φιλόσοφος» που αγαπά την περιπέτεια, τα ταξίδια και ψάχνει να βρει το νόημα της ζωής. Όταν αγχώνεσαι, Τοξότη μου, διάβασε ένα φιλοσοφικό βιβλίο ή αποφθέγματα με νόημα.

Αιγόκερε, κάνε τον προγραμματισμό σου: Ένα καλά οργανωμένο πλάνο θα σε βοηθήσει να διώξεις το στρες και να κάνεις ό,τι θέλεις με τον τρόπο που το θέλεις. Επίσης, η εργασιοθεραπεία θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα.

Υδροχόε, συγκεντρώσου και οραματίσου: Είσαι ένα ζώδιο που ελπίζει και ονειρεύεται. Αν θέλεις να μειώσεις τα επίπεδά του στρες που αισθάνεσαι, συγκεντρώσου και οραματίσου το ιδανικό για εσένα αύριο.

Ψαράκι, ξεκίνα διαλογισμό: Είσαι το τελευταίο ζώδιο του ζωδιακού κύκλου, ένα ζώδιο του νερού που το διακρίνει η ευαισθησία. Για να καθαρίσεις το μυαλό σου και να ηρεμήσεις, ξεκίνα διαλογισμό, απόλαυσε ένα χαλαρό αφρόλουτρο ή μπάνιο με άλατα ή προσπάθησε να κοιμηθείς, με τη βοήθεια κάποιων ανθοϊαμάτων ή βοτάνων.

Διάβασε επίσης: