Πώς αναγνωρίζεις έναν Αιγόκερω στο γυμναστήριο;
Σοβαρός και μετρημένος, έρχεται πάντα στην ώρα του ακολουθώντας πάντα το ίδιο πρόγραμμα.
Δεν τον νοιάζει τι καινούργια τεχνική ή πρόγραμμα υπάρχει στο γυμναστήριο, αρκεί αυτό που ακολουθεί αυτός να έχει αποτελέσματα.
Είναι ένας σκληρός και επίμονος αθλητής. Γι’ αυτόν η γυμναστική δεν είναι «παίξε- γέλασε». Είναι μια σοβαρή υπόθεση που πρέπει να αποφέρει αποτελέσματα, έστω και μακροπρόθεσμα.
Ευαίσθητα σημεία
Γόνατα, Οστά (σκελετική δομή), αρθρώσεις
Αγαπημένο μηχάνημα εκγύμνασης
Ελλειπτικό, το γνωστό μηχάνημα που αποτελεί ένα κράμα διαδρόμου, ποδηλάτου και stepper. Συγκεντρώνει τα πλεονεκτήματα και των τριών αυτών οργάνων, γυμνάζοντας τις ίδιες μυϊκές ομάδες (μηρούς κυρίως), καθώς και γλουτούς (στην ανάστροφη κίνηση), ενώ δεν έχει καθόλου κραδασμούς που κουράζουν τα γόνατα και τους αστραγάλους που είναι αρκετά ευπαθή στον Αιγόκερω.
Αγαπημένο πρόγραμμα γυμναστηρίου
Yoga που αναπτύσσει την επίγνωση και την αυτοπειθαρχία. Επιδιώκει την ηρεμία του νου και απελευθερώνει τα αισθήματα σύγχυσης και στενοχώριας που κυριεύουν τον Αιγόκερω.
Διάβασε επίσης:
Πώς αναγνωρίζεις έναν Κριό στο γυμναστήριο;
Πώς αναγνωρίζεις έναν Ταύρο στο γυμναστήριο;
Πώς αναγνωρίζεις έναν Δίδυμο στο γυμναστήριο;
Πώς αναγνωρίζεις έναν Καρκίνο στο γυμναστήριο;
Πώς αναγνωρίζεις ένα Λέοντα στο γυμναστήριο;
Πώς αναγνωρίζεις έναν Παρθένο στο γυμναστήριο;
Πως αναγνωρίζεις ένα Ζυγό στο γυμναστήριο;